薏米粥能减肥吗

薏米粥是可以帮助减肥的，它主要有利水渗湿健脾，并且有清热排脓的作用，对于脾虚湿盛导致的水液潴留，出现肥胖或超重的患者有很好的辅助治疗作用，长期服用薏米粥可以达到减重的作用，薏米粥还具有清热排脓的作用，如果是偏寒不能长期服用薏米粥的长时间的服用会给你加脾胃虚寒，这时可以加入芡实纤维的食材进行同用，效果是比较好的。