女人月经能吃什么水果

女人月经时：一是建议多吃一些热的水果，比如：石榴、蓝莓、桃子、樱桃、橙子、橙子、李子和木瓜；其次，可以吃一些柠檬、葡萄和椰子、菠萝。和橄榄等。水果可以补充水分、维生素、矿物质等营养成分，有效缓解经期出现的食欲不振、腰酸背痛、乏力等不良症状。另外，女性在经期要注意休息。勤换内裤，注意卫生。