例假来了可以吃水果吗

女性在月经期间的时候大多数的时候都是可以吃的水果里边含有比较多的维生素也含有营养元素和矿物质，因此在月经期间适当的吃一些水果是可以补充身体当中的能量的，对身体健康也有非常好的效果。但是值得注意的是，对于寒凉性水果一定要少吃一点，对于那些痛经的人群来说，吃寒凉性的东西可能会造成痛经症状的进一步加重。