肠胃消化不好身体虚弱应该怎么办

你好，根据你描述的情况，从临床的角度来讲，肠胃消化不好身体虚弱的人消化不好，可以多吃健脾益胃的食物，比如西兰花，菠菜，对人的身体都是很好的，还有胡萝卜、红枣、青菜，小麦、玉米等五谷杂粮也有健脾护胃的作用，。平时注意一下饮食，要多吃新鲜的瓜果蔬菜，还需多喝点水，不要吃辛辣刺激性的食物，坚持做适当锻炼，养成良好的生活习惯。