不痛经可以吃冰激凌吗

女性在月经期间是不建议吃冰淇淋的，因为冰淇淋是过寒凉的食物，如果在月经期间吃冰淇淋容易造成腹痛或者是胃肠道不适的症状，很容易引起痛经发生，所以月经期间是不能吃冰淇淋的，另外女性在月经期间不要吃些辛辣刺激的食物或者是冰镇食品，以及冰箱内放置的水果，可以吃营养丰富的食物，比如可以吃牛奶，瘦肉，鸡蛋和鱼汤，鸡汤。