吃维生素e的禁忌怎么回事?

2020-11-19

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韩兴涛 副主任医师 洛阳市中心医院 泌尿外科

韩兴涛副主任医师

洛阳市中心医院 泌尿外科

维生素e不溶于水,抗氧化、美容养颜效果较好,但适量食用即可,切忌大量频繁地吃,容易导致药物中毒。服用期间要仔细观察身边是否有一些不良反应,一旦发现要立刻暂停服用并及时就诊。服用期间,作息尽量规律,多休息少熬夜,补充足够的睡眠,切忌过度劳累。饮食尽量清淡,少吃刺激性、辛辣、油腻食物,多吃维生素丰富、新鲜的水果或蔬菜,身体会更好。
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