吃紫菜的注意事项

紫菜有大量碘，平时身体过于寒凉，脾胃不适的人一定要少吃，避免病情加重，甲状腺过敏患者少吃，预防引起甲状腺肿大疼痛，身体发痒，保质期非常短，如果发发霉过期一定要及时丢掉，避免引起食物中毒。它所富含的维生素蛋白质是对身体有一定的滋补功效，可作入汤即吸收消化，孩子多吃紫菜，有促进骨骼发育，提高身体免疫力。