女人来月经减肥好不好

通过减少食物摄入以达到减肥的目的，可能会导致身体缺乏必要的营养物质。此外，在月经期间，女性的身体需要更多的能量来应对生理上的需求，如果没有足够的热量供给，可能会引起身体不适或其他健康问题。

因此，建议女性在月经期间不要进行剧烈的减肥计划，而是保持健康均衡的饮食和适当的运动。如果想减轻体重，最好在月经结束后进行减肥计划，并咨询专业医生或健康专家的建议。