来月经想睡觉正常吗

在月经期间容易犯困是正常情况，在月经的时候，由于激素水平改变以及盆腔充血，很多女性会出现不舒服的情况，在这种情况于性胃口不大好，特别容易累，容易犯困，想睡觉，这种情况在月经的第一到两天比较明显，到了3~4天就会渐渐改善这种症状，因此在月经期间要好好休息，不要太劳累，在饮食上也要稍微吃的清淡一点，可以适当的喝点红糖水，缓解痛经不舒服的情况，还要保持充足的睡眠。