小儿暑热症食谱
2020-07-13
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戴春副主任医师
南京市第一医院 临床营养科
建议饮食尽量清淡，少吃油腻、冰冻的食物，多吃蛋白质丰富、维生素多，容易消化的食物，如小米粥、面条等，搭配其它食用同时食用，效果更佳，对身体更好。也可以多吃些维生素丰富、新鲜的水果或蔬菜，会更快恢复。多喝水，补充足够的水分，促进血液循环、新陈代谢，也能缓解该症状。此外，作息要规律，多休息少熬夜，切忌过度劳累。
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小儿肠胃炎食谱
已回复建议饮食尽量清淡、合理均衡，多吃容易消化的食物，如小米粥、面条等。多吃些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、生菜等，搭配其他食物同时食用，效果更佳，如木耳、猪肝，能给身体补充足够的能量，还能缓解肠胃炎的症状。经常吃些维生素丰富、新鲜的水果，蔬菜，如苹果、火龙果等，水分多，对身体较好。多喝营养不良的食谱
已回复平时饮食尽量合理均衡、多样化，切忌偏食，可以适当吃些五谷杂粮或维生素丰富的水果、蔬菜，如苹果、葡萄等。经常吃些蛋白质丰富的食物，每天适当吃些，坚持吃一段时间，体质会更好。少吃油腻、刺激性的食物，切忌吃太多零食，会影响其他食物的吸收。适当喝些汤，如菜汤、骨头汤等。适当锻炼，每天做些营养不良吃什么
已回复可以适当吃些蛋白质丰富、矿物质多的食物，营养要合理均衡、多样化，切忌偏食，长期食用单一一种食物。多吃些热量高的食物，增强体质，提高抵抗力。营养要循环渐进，由少到多，由稀到稠补充，如果肠胃不好，切忌经常吃太多难以消化的食物，对肠胃有较大负担，严重的还会导致腹泻、肠胃紊乱等症状，多吃宝宝厌食的食谱
已回复可以给孩子吃些酸性的水果，如李子、无花果，对肠胃较好，可以促进胃消化酶分泌，还能缓解心情差的症状。还有大量的氨基酸，能给身体补充足够的营养成分，搭配其他食物同时食用效果更佳。也可以吃些无花果，里面有大量的有机酸，能促进消化，还有较多果胶和纤维，能排出体内的毒素，对肠胃较好。适当吃宝宝厌食吃什么
已回复可以适当吃些铁元素、锌元素丰富的食物，能帮助消化，还能缓解食欲差的症状。平时饮食尽量清淡均衡、多样化，多带孩子去户外运动，多喝些温开水，促进血液循环、新陈代谢，宝宝的情绪也会更好。适当喝些乳酸菌的饮料，增加有益菌群，肠胃会更好，能缓解食欲差的症状，还能增强体质，提高抵抗力。少给孩小儿腹泻的食谱
已回复可以适当吃些容易消化的食物，如小米粥、面条等。也可以吃些牛奶，煮沸后再喝，效果会更好。经常吃些奶皮，对肠胃也好，可以促进消化或喝些新鲜酸牛奶，搭配其他食物同时食用，效果更佳。适当吃些胡萝卜汤，能缓解该症状，胡萝卜是碱性的食物，含有大量的果胶，杀菌效果较好，还能预防便秘、缓解腹泻等小儿便秘的食谱
已回复可以适当吃些红薯粥，对肠胃较好，能促进消化，加点白糖，口感会更好，还能暖胃，还有大量的维生素，能缓解便秘的症状。也可以适当吃些蜂蜜土豆，对肠胃很好，能健脾养胃，还能通便，特别适合一些脾胃虚弱、经常便秘的儿童吃，坚持吃一段时间，可以缓解该症状。吃一些杏仁芝麻粥，加点冰糖口感会更好，消化不良的食谱
已回复可以适当吃些容易消化的食物，如小米粥、大米粥，对肠胃好，将其洗干净后放进锅里，大火煮开后转小火，味道会更好。也可以适当吃些山楂饼，能健脾养胃，还能帮助消化，里面有丰富的维生素和酸性物质，可以促进消化。经常吃些香菇粥，开胃效果好，能缓解消化不良的症状，每天喝两碗，坚持喝一段时间，食消化不良吃什么
已回复建议平时饮食尽量清淡，少吃油腻、刺激性的食物，多吃容易消化的食物，如山楂等，对肠胃较好，还能帮助消化。也可以吃些白粥、面条等食物，对肠胃没什么负担，还能缓解消化不良的症状。适当吃些红薯、山楂片，也能帮助消化，而且容易被吸收。严重患者可以用中成药调理或吃些健胃消食片，但最好在医生的哺乳期不适食谱
已回复哺乳期饮食尽量合理均衡、多样化，少吃油腻、刺激性食物。多吃蛋白质丰富的食物，如鸡蛋等。也可以吃些新鲜的水果或蔬菜，有大量的维生素，对身体较好，会更快恢复，还能缓解不适的症状。也可以经常吃些滋补的汤，如鸡汤、排骨汤等，此外，心情最好保持稳定，情绪切忌过于激动或长期处于焦虑、压抑等不孕妇上火的食谱
已回复建议平时多喝水，补充足够的水分，促进血液循环、新陈代谢。多吃些容易消化的食物或维生素丰富的水果和蔬菜，如苹果、葡萄等，少吃油腻、刺激性的食物。也可以适当吃些铁元素丰富的食物，如菠菜，经常喝些菊花茶，搭配冰糖煲来喝，降火效果较好。也可以吃些凉性的食物，如梨、冬瓜等，清热去火效果好。妊娠高血压食谱
已回复建议患者尽快去正规医院做个详细检查，对症治疗，在医生的指导下服药或吃东西，严重患者可适当吃些降压药。平时饮食要合理均衡、多样化，多吃蛋白质丰富的食物，如鱼肉、豆制品等。也可以吃些钙元素、锌元素丰富的海产品，热量低，不饱和脂肪酸多，吃多了也不容易长胖。多吃些维生素丰富的水果或蔬菜，月经能吃银耳吗
已回复可以吃，银耳能滋阴补肾，对肠胃也好，适当食用对身体没什么危害。月经期间饮食尽量合理清淡，少吃油腻、生冷的食物，多吃些温热的食物、水果，体质会更好。此外，要注意保暖，多穿衣服，多盖被子，尤其是晚上，避免着凉或寒气入侵。作息要规律，多休息少熬夜，切忌过度劳累。切忌偏食、挑食，少吃些糖月经能吃话梅吗
已回复可以吃，话梅里有大量的维生素和微量元素，营养价值丰富，开胃效果较好，特别适合一些食欲差的孕妇吃。热量也低，吃多了也不容易长胖，还能缓解疲惫无力的症状。搭配其他食物同时食用效果会更好，如钙元素丰富的食物，如酸奶，体质会更好。月经期间建议多吃些铁元素丰富的食物，如菠菜、胡萝卜等或一些
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