喝鸡汤要吃渣子才有营养吗

但是，食用渣子也需要注意以下几点：

1.渣子可能会刺激消化道，对胃肠不好。

2.食用渣子时要咀嚼细碎，否则容易引起喉咙或肠道异物梗阻。

3.喝鸡汤时要注意过滤去杂质和油脂，以保证汤水的清洁度和营养价值。

因此，吃渣子并不是必须的，如果身体不能承受或者觉得不舒服，完全可以过滤掉渣子而只喝汤。