喝柠檬水的最佳时间?

2021-08-10

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

对于大部分人来说,喝柠檬水的最佳时间是在早上起床之后和晚上睡觉之前,如果能够在早上起床之后空腹喝一杯柠檬水,可以排除体内的毒素,也可以在柠檬水中加蜂蜜,能够预防上火,在睡觉之前喝一杯柠檬水,能够起到防止便秘的作用,尤其是女性,喝柠檬水,对肌肤有很好的养护效果。
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