吃芝麻糊会长头发吗?

2020-10-28

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

经常吃芝麻糊,会长头发,头发生长需要大量的维生素a,而芝麻里面富含维生素a,蛋白质,对头发营养补充较好。并有对头发变黑有光泽功效。但是吃时应该注意饭量不可多食。以免体内油脂变多,发根分泌物增加细菌感染,导致严重脱发。平时还要多吃新鲜水果和蔬菜,注意锻炼身体,提高身体免疫力,晚上少熬夜有着充足睡眠,避免压力过大。
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