2型糖尿病的饮食注意事项

二型糖尿病的患者平时一定要注意在饮食上定量的膳食是非常严格的，一定不要吃含糖量高的食物，含有高脂肪，高热量的食物。如果是男性患者，一定要实行戒烟戒酒的制度，在食盐和味精，酱油等调料品上一定要坚持低摄入。平时以清淡的食物为主，多吃一些微量元素和富含维生素B的蔬菜和水果，这样可以增加富含膳食纤维的谷类和蔬菜。另外，也可以适当的进行锻炼，这样对于控制自身血糖有一定好处。