做肉汤时加橘皮有啥作用

2024-05-15

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

加橘皮到肉汤里面可以增加汤的香气和味道,还具有去腥解腻、补充维生素C、促进消化等作用,具体如下:

1.去腥解腻:肉类在烹饪过程中容易散发出一定的腥味,而橘皮能够去除这种异味,让汤更加清香。

2.补充维生素C:橘皮富含维生素C,加入肉汤中可以增加营养价值。

3.促进消化:橘皮中含有柚皮苷等成分,能够刺激胃液分泌,帮助消化,缓解胃部不适。

所以,如果喜欢橘子的香气和口感,可以尝试在做肉汤时添加一些橘皮,会让肉汤更加美味。

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