来月经能喝黑枸杞吗

月经期间是可以喝黑枸杞的，黑枸杞信用问，含有丰富的氨基酸以及钙铁锌等微量元素，黑枸杞可以保护视力，抗疲劳，疏通血管，可以温水泡着喝，或嚼着吃，但不能过量服用，月经期间出血较多，容易引起贫血，建议多吃含铁的温补类食物，像瘦肉，动物肝脏，乌鸡，菠菜，木耳等，不能吸烟，喝酒也不能喝咖啡等，注意保暖，保证充足的睡眠。