解腻吃什么水果

平时解腻可以吃一些草莓，因为草莓中有大量的纤维素可以吸附肠胃中有毒物质或者脂肪，并且可以促进排便的作用，还可以吃一些菠萝，菠萝可以帮助消化，促进肠胃蠕动，还可以促进新陈代谢分解食物中的蛋白质以及脂肪，另外解腻也可以吃一些猕猴桃猕猴桃中含有大量的营养物质，它有助消化的作用，也可以吸收油脂的作用，平时不要吃些辛辣刺激的食物。