便秘喝什么牛奶好

便秘的患者可以喝一些酸奶，酸奶中还有很多的益生菌，可以调理肠道有很好的作用，另外它有助于消化利于排便，另外便秘的患者也可以喝一些温开水，蜂蜜水，有润肠通便的效果，便秘的患者也可以吃一些红薯改善症状，另外也可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，可以进行腹部的按摩，促进肠胃蠕动，缓解便秘的症状，便秘的患者平时不要吃辛辣刺激的食物。