维生素b12的作用及功能及副作用是什么

2021-04-09

ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

维生素B12是儿童生长发育的必需物质,能有效抑制贫血,保持神经系统健康,消除过敏症状。成年人每天摄入约2.4微克,可导致健忘、记忆力减退、贫血、记忆力减退和注意力不集中。主要来源是猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉等动物性食品。如果吃得太多,可能会出现哮喘、湿疹、药疹、风疹、面部浮肿等过敏反应。
相关问题

©苹果绿 内容支持,如有医疗需求,请前往正规医院就诊!

Copyright © 2015-2026 www.pingguolv.com 苹果绿养生网 All Rights Reserved 苏ICP备13051634号 增值电信业务经营许可证:苏B2-20190281 南京桑果网络科技有限公司 版权所有

维生素b12的作用及功能及副作用是什么