感冒了可以练瑜伽吗

感冒期间是可以练瑜伽的，因为瑜伽属于修身养性，塑形的一种运动，此类运动并不剧烈，适当的做一做对身体恢复有好处，日常一定要养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜，不去人多的地方聚集，不抽烟不喝酒，不喝浓茶，多喝水，可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，多吃富含蛋白质的食品，如鸡蛋，鸡肉，牛奶，牛肉等，少吃辛辣油腻刺激的东西，少吃路边摊。