螃蟹和牛奶可以一起吃吗

2023-07-06

ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

螃蟹和牛奶不建议一起食用。因为这两种食物的性质不同,会在胃里产生化学反应,可能引起胃部不适或消化不良。

此外,牛奶中含有丰富的蛋白质和钙,容易与螃蟹所含的高蛋白质、高磷酸盐等成分相互作用,降低营养吸收率,不利于健康。

因此,建议将螃蟹搭配其他海鲜类食物一起食用,同时搭配一些蔬菜水果等碱性食物,有利于平衡营养摄入和促进消化。

相关问题

©苹果绿 内容支持,如有医疗需求,请前往正规医院就诊!

Copyright © 2015-2026 www.pingguolv.com 苹果绿养生网 All Rights Reserved 苏ICP备13051634号 增值电信业务经营许可证:苏B2-20190281 南京桑果网络科技有限公司 版权所有

螃蟹和牛奶可以一起吃吗