如何自检乳腺增生

乳房自检需要特别留心乳房疼痛的发作周期。乳房疼痛时轻时重，呈周期性发作，尤其在月经前会加重，可触及乳房内有多发性、结节样肿块。另外，女性应养成每月自我检查乳腺一次的习惯，用4个手指并拢，平着捋自己的乳房，感觉一下有没有哪个部位有异物感，如果摸起来不太平就可能是长结节的位置。检查的时候要特别注意乳房的外上方，因为这个部位腺体最多，有45%的乳腺增生会发生在这里。