老人骨质疏松吃什么

患有骨质疏松的老人在饮食方面应该多吃一些骨头，因为骨头含有丰富的钙元素，经常吃可以改善骨质疏松的情况，除此之外，老人在每天早上也可以多喝一些牛奶，平常也可以喝一些豆浆，这样也可以补充钙元素，治疗期间一定要多注意休息，不要让老人太过于劳累。平时可以多喝一些白开水，多吃一些蔬菜和水果，并且让老人多注意运动，锻炼自己的身体。