吃猕猴桃上火吗

2020-11-24

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

吃猕猴桃不会让你上火,因为猕猴桃是一种凉性的水果;人体食用适量的猕猴桃,因为猕猴桃含有丰富的维生素和纤维,适量的食用是可以起到清热降火、润肠通便的作用的。不过,它很容易刺激胃肠道并引起腹泻,这对人体健康并不好。但是,您还必须在进食时注意控制量。一般来说,一天就足够了,冬季最好少吃猕猴桃。
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