板栗怎么去皮

2020-07-13

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戴春 副主任医师 南京市第一医院 临床营养科

戴春副主任医师

南京市第一医院 临床营养科

板栗的营养价值非常高,而且口感吃起来也特别的美味,不仅可以直接生吃、熟吃,还可以做成各种栗子羹、栗子甜品、栗子蜜饯等零食来吃,但是栗子去壳比较麻烦,也比较难剥,可以把板栗的屁股切一个十字刀口,然后放到锅里面大火煮一分钟左右,再捞出来放凉一下就可以剥皮了,被煮过的板栗是非常容易剥开壳的,而且也不会导致板栗果肉变碎。
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