佛手瓜怎么吃

2020-07-13

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戴春 副主任医师 南京市第一医院 临床营养科

戴春副主任医师

南京市第一医院 临床营养科

佛手瓜的营养价值比较丰富,但是如果直接生吃的话,口感会比较差,其实可以把佛手瓜做成凉拌菜来吃,先准备好青椒、佛手瓜、酱油等配料,然后把佛手瓜用沸水烫一下,放凉后就可以和配料搅拌均匀即可食用,也可以和里脊肉炒来吃,口感也不错,将佛手瓜和里脊肉切成细丝,然后放入锅里翻炒熟,加入适量的盐调味即可出锅,也可以和排骨煮成汤来进行食用,味道也是非常好的。
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