如果在短时间内补充大量蛋白质

2021-04-26

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张兰英 主任医师 国药东风总医院 血液风湿科

张兰英主任医师

国药东风总医院 血液风湿科

如果在短时间内补充大量蛋白质的话,可能会导致身体出现蛋白质过量,从而会出现肾脏负担,而且身体也不会因为多吃蛋白质吸收大量的蛋白质。除此之外,补充大量的蛋白质还会出现营养失衡的情况。所以说在平时想要补充蛋白质的话,需要调整饮食结构,注意好荤素搭配,选择科学健康的饮食方法,每天要进行体育锻炼。患者在平时生活中也要保持良好的饮食和作息习惯。
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如果在短时间内补充大量蛋白质