身体缺蛋白质怎么补

对于身体缺蛋白质的患者来说，可以多吃一点肉类，比如牛肉，羊肉，鱼肉等。要吃一些禽蛋类，比如鸡蛋，鸭蛋等。要吃一些豆制品，比如豆浆，豆腐等。也要吃一些奶制品，比如牛奶，酸奶等。在补充的过程中，要注意同时摄入的脂肪，避免脂肪摄入过多，所以在烹调的时候，一定要少放一些油，避免用油炸油煎等。