豌豆发芽还能吃不
2023-07-06
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武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
豌豆发芽后可以食用,但需要注意以下几点:
1.发芽豌豆的外观和口感会有所不同,可能比新鲜的豌豆更柔软和苦涩。
2.发芽豌豆中的一些成分可能会产生毒素,如果吃过量可能会导致消化不良等问题。因此应该在适量的范围内食用。
3.如果豌豆发芽时间过长,会影响食用品质,尤其是营养价值会下降。
总之,如果豌豆刚刚发芽,且没有出现腐烂或变色等问题,可以适量食用,否则最好不要食用。
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