发芽的豌豆可以吃吗

2023-07-06

ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

可以的,发芽的豌豆是可以食用的。事实上,豌豆萌芽后,其营养价值还会提高,例如维生素C和抗氧化剂的含量都会增加。不过,需要注意的是,如果豌豆发芽时间太长,可能会出现苦味或腐臭味道,这时候就应该扔掉了。另外,由于豌豆发芽后会变软,所以在烹饪时需要相应地调整食谱,比如可以将其用于制作豌豆芽汤、色拉等。
相关问题

©苹果绿 内容支持,如有医疗需求,请前往正规医院就诊!

Copyright © 2015-2026 www.pingguolv.com 苹果绿养生网 All Rights Reserved 苏ICP备13051634号 增值电信业务经营许可证:苏B2-20190281 南京桑果网络科技有限公司 版权所有

发芽的豌豆可以吃吗