女性掉头发吃什么好

掉头发也称之为脱发，也就是头发脱落的现象，正常来说，脱落的头发是处于退行期以及休止期的毛发，然后再退行期与新进入生长期的毛发处于动态平衡，就不会出现很明显的脱发现象，但是如果不能维持正常数量的头发，那么可能导致形成了病理性的脱发，病理性脱发发生的原因有很多，一般来说是由于外界的刺激以及自己心理压力和不良的生活习惯等因素造成的，患者需要多吃富含铁的食物，比如黄豆，黑豆、蛋类等。