孕妇吃海产品可以够补钙吗

海产品中含有丰富的钙、磷、锌、铁等多种微量元素，其中贝类、虾类、蟹类等都是比较好的钙来源。此外，深海鱼也是优质的钙和DHA的来源，对胎儿的智力发育有很好的促进作用。

不过，孕妇在食用海产品时要选择新鲜、无异味、无污染的产品，并注意食用量的适量，以避免摄入过多汞、镉等重金属对胎儿造成影响。同时，如果有海鲜或者海产品过敏史或者其它相关疾病的情况，建议在医生指导下进行合理的饮食调整。