一周岁小孩缺钙怎么补

2023-06-20

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欧阳颖 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

一周岁的宝宝缺钙可以通过以下措施补充:

1.给宝宝提供富含钙质的食物:你可以给宝宝添加更多的富含钙质的饮食,例如牛奶、芝士和酸奶等。确保使用适合婴儿的牛奶,并遵循厂家的指导。

2.让宝宝多晒太阳:日光是身体制造维生素D的主要来源之一。维生素D能够帮助人体吸收钙质,因此让宝宝在阳光下呆一会儿是一个好主意。

3.给宝宝服用维生素D及其它补钙剂:如果你觉得宝宝的钙摄入不足,那么你可以向医生咨询是否需要为宝宝添加维生素D或其他补钙剂。

但请注意在为宝宝添加任何补品前,请先咨询专业医生。

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