月经时可以吃猕猴桃吗

月经期间是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃含有大量的维生素以及矿物质，可以补充人体所需要的维生素，还可以补充铁物质预防贫血的发生，因为在月经期间女性会丢失大量的闲置的时候，吃一些猕猴桃还是比较好的，同时一定要多加注意要保证腹部的保暖，不要着凉，以免引起宫寒，同时也要养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该以温和的食物为主。