落枕应该多动还是少动

落枕一般常见的症状就是颈肩部活动僵硬、受限，局部酸疼，脖子不能扭、肩头不能承重或胳膊不能抬等等，一动就酸胀、疼痛，非常难受所以说落枕要少动才对。建议到去医院的针灸推拿科，进行合谷穴的针刺，合谷穴是在人体手背部位，第一掌骨与第二掌骨之间凹陷位置，用手指按压的时候会有明显的酸麻胀痛感，在局部进行针刺之后，进行强手法提插捻转，得气以后配合颈椎部位前屈后伸以及左右的活动，疼痛症状就能有效缓解。