哺乳期需要补维生素吗

母乳中含有丰富的营养物质，但是妈妈的身体会将一部分营养物质转移给宝宝，因此她们可能需要额外的营养补充剂来满足自己的需要。

特别是对于缺乏某些维生素的人，如维生素B12、维生素D和叶酸，这些维生素的不足可能会影响到宝宝的生长和发育。

建议妈妈在哺乳期间咨询医生或营养师，以确定她们是否需要额外的维生素补充剂，并确保服用适当的剂量。