眼睛很困但就是睡不着

2021-05-08

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刘淑君 副主任医师 烟台毓璜顶医院 眼科

刘淑君副主任医师

烟台毓璜顶医院 眼科

如果出现眼睛很困睡不着,是由于长时间熬夜导致的,所以平时要养成良好的生活习惯,要做到早睡早起,另外是由于精神压力过大引起的,所以应该在日常生活中放松心情,保持心情愉悦,除此之外由于过度劳累或者过度紧张也会引起这种情况,所以在工作时采取劳逸结合的方式,必要的时候可以口服安神补脑液来进行治疗,平时要注意休息,避免劳累和熬夜。
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