肠胃几点排毒

一般来说，肠胃排毒的时间在上午七点到九点，在这个时间段，肠胃是最活跃的，大家可以通过食用以下食物进行排毒。可以食用蜂蜜，蜂蜜具有润肠通便，排毒养颜的作用，适量食用可以有效的将肠胃里的毒素排除体外。也可以食用淡盐水，每天喝一杯淡盐水能够促进肠胃蠕动，加快排泄速度，清楚肠胃里的残渣。还可以食用酸奶，酸奶中有大量的乳酸菌，能够促进肠胃的蠕动，吸收肠胃的毒素，起到排毒的作用。