黄豆含嘌呤多少

2021-07-30

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

黄豆是一种嘌呤含量比较高的食物,每100克黄豆里面含有166.5mg的嘌呤,如果把黄豆制作成豆制品,嘌呤含量就不会那么高。如果有痛风或者尿酸高的问题,尽量不要吃黄豆,而且海鲜、牛肉、猪肉等,里面的嘌呤含量也比较高,平时的摄入量就要尽量减少,以免身体出现更加不舒服的症状,像脚肿、脚疼等症状的好转速度会变得比较慢。
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