睡觉多梦是怎么回事呀

晚上睡觉多梦可能是生理性原因所引起的，比如说经常出现精神紧张，饥饿劳累性心绞痛，如果滥用药物的话，摄入过多的兴奋剂和镇静剂都会引起多梦等情况。出现多梦的话可以到医院检查和治疗，找出引起病情的原因，可以选择改善睡眠的药物来治疗。在平时生活中也要保持良好的饮食和作息习惯，不要出现过度劳累和熬夜，不要出现情绪紧张等。