维生素c和维生素d可以一起吃吗

两者都是维生素，可以一起实食用。维生素C是水性维生素。对人体的羟化和还原过程。对胶原蛋白神经递质的合成，抗体及红细胞生成有很大的作用。存在各种水果及新鲜蔬菜中。维生素D是脂溶性维生素，可以调节钙磷代谢，促进对肠道钙的吸收他的主要来源于与肝有肝，蛋黄。服用过量容易造成中毒。