减肥能吃花生酱吗

减肥可以吃花生酱，但是量要控制好，花生酱是高卡路里，高热量食品，里面的碳水化合物，脂肪含量也比较多，如果吃得过多会对减肥效果造成影响，减肥期间注意正确饮食安排很重要，应该尽量多吃热量低的食物，粗纤维含量丰富的饮食，还可以多吃新鲜水果蔬菜，这样可以补充身体需要的营养物质，能够让身体更加健康。