脱发应该补充什么维生素

脱发可以口服b族维生素，胱氨酸等，如果是女生激素水平高，还可以服用螺内酯，如果是男生建议口服非那雄安，要口服六个月才有效，外用药有咪喹莫特乳膏，要连用5-7个月，还可以试试喝汤药调理一下，脱发特别严重的，发际线严重后移的，可以试一下植发手术，这个手术不会涉及血管和神经，只是在头皮表面，风险低，恢复快，效果佳。