月经期间可以枸杞水吗

通常来说在月经期间女性的抵抗能力是非常虚弱的，如果在这个期间适当的喝些枸杞水的话，能够提高人体的造血功能，在平时的生活的时候，还要注意饮食清淡，注意保暖，不能够受凉，不能够吃辛辣刺激性的食物和寒凉性的食物。在日常生活当中，也要适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的进行一些运动来增强身体的免疫能力。