土型人有什么样的体质特征呢

土型人的体格是比较健壮的，肌肉丰满，腿部壮实，并且肩背丰厚，肤色偏黄，性格宽厚保守朴实，善于与人和睦相处，另外土型人的脾胃功能都是比较好的，适应能力也是比较强的，一年四季都能适应，建议平时要注意休息，避免劳累和熬夜保证充足的睡眠，不要吃些辛辣刺激的食物，可以多吃一些零食，新鲜水果，蔬菜，不同时提出许多维生素和矿物质，适当的加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力。