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温中止痛的食物有哪些

温中止痛的食物有哪些

保健常识 / 2018-01-20 14:32:48 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

相信大家都知道,脾脏和胃脏都是对我们身体非常重要的器官,而且这两种器官具有着相辅相成的作用,如果一个出问题的话,另外一个也会跟着出问题的,所以一般都是两者一起调理的。中医上调理脾胃的一种方法叫做温中止痛,主要针对的是因为脾胃虚寒导致的疼痛。下面我们一起来看看。

温中止痛的食物有哪些

温中止痛是什么意思

温中止痛就是指温暖脾胃、消除疼痛的中医治疗方法。

温中止痛的食物有哪些

温中止痛的食物有哪些

在日常饮食中,可多吃生姜红糖胡椒山药、板栗、黄芪党参羊肉等食物,有着很好的温中止痛的效果。

温中止痛的食物有哪些

温中止痛吃什么水果蔬菜

一般的水果以及蔬菜是无法起到非常明显的温中止痛的作用的,不过大家还是可以多吃一些新鲜的温热性的水果以及蔬菜,对于辅助治疗有着很好的效果。

温中止痛的中药有哪些

温中止痛可以尝试服用制附子、制乌头、吴茱萸高良姜、毕澄、蜀椒、山奈等中草药。

温中止痛的食谱推荐

姜黄芪炖羊肉

材料:生姜、黄芪各50克,羊肉250克,食盐各适量。

做法:先将生姜、黄芪、羊肉切块洗净。羊肉汆水后捞出,并撇去浮沫。加入适量冷水至另一砂锅中,水开后放入羊肉、姜片和黄芪,然后用文火炖2小时,最后加入适量食盐即可。

生姜红糖汤

材料:生姜片15克,红糖适量。

做法:把生姜洗净、切片。再加入适量清水于锅中,水煮沸后放入姜片。待姜的味道渗出后,加入适量红糖,最后稍微搅动至红糖完全溶解于水中即可。

温中止痛按摩哪些穴位

三阴交穴

在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。另说:“在内踝上八寸”(《千金要方》):“在内踝上一寸”(《扁鹊神应针灸玉龙经》)。布有小腿内侧皮神经,深层后方为胫神经;并有大隐静脉,胫后动、静脉。

太白穴

在足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处。布有隐神经及腓神经分支,足背静脉网,足底内侧动脉及跗内侧动脉的分支。

神门穴

在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。布有前臂内侧皮神经,尺神经及尺动脉。

温中止痛的方法大家应该都知道了吧,我们身体的三处穴位对于温中止痛有着非常明显的作用,所以大家可以经常性的按摩这三处穴位,对于温中止痛有着非常好的效果。这样好的方法大家可完全不要错过了,有助于我们的身体健康。


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