当前位置:苹果绿 > 保健常识 >
消痰的食物有哪些

消痰的食物有哪些

保健常识 / 2018-01-22 03:23:56 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

嗓子有痰相信很多人都有过这样的经历,有些我们轻轻一咳就出来了,而有些则是像黏在嗓子里面一样。中医上治疗这种症状的话,就需要采用消痰的方法。下面我们来介绍一些可以消痰的水果以及蔬菜,另外还有一些中药

消痰的食物有哪些

消痰是什么意思

消痰就是清除体内的痰。有食物化痰、本草经疏等多种方法供选择。

消痰的食物有哪些

消痰的食物有哪些

1、枇杷

性凉,味甘,能润肺消痰止咳。《滇南本草》云:“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。

2、无花果

清热、消痰、理气,适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法,治肺热咳嗽,声音嘶哑,用无花果15克,水煎调冰糖服。

消痰的食物有哪些

3、荸荠

能消痰、清热,对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克,洗净削去皮,用沸水烫一下,生吃,早晚各1次,连吃3~5天。

4、冬瓜

性凉,能消痰、清热。《滇南本草》中说:“冬瓜润肺消热痰,止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用。

消痰的食物有哪些

5、

性凉,味甘,能清热消痰,热咳者宜之。民间常将梨子削皮后,将梨核掏出,放人川贝粉1~3克,隔水炖食,每日2次,每次1只。

6、白萝卜

煮食可治肺萎肺热吐血,气胀食滞,饭食不消化,痰多,口干舌渴,小便不畅,酒毒;生捣汁服食则可止消渴,治吐血、衄血,声嘶咽干,胸膈饱闷,大小便不畅。脾胃虚寒病者应戒食,服人参及滋补药品期间忌食。

消痰的食物有哪些

消痰吃什么水果蔬菜

一般我们常吃的像雪梨、枇杷、荸荠、橘子、黄瓜、无花果、豆芽、菜花胡萝卜等食物是有着很好的消痰的作用的,大家在生活中可以常吃。

消痰的食物有哪些

消痰的食谱推荐

1、鲜梨贝母

做法:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

2、燕窝炖梨

做法:燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟食用。

3、萝卜胡椒

做法:萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片。加水共煎30分钟,日饮汤2次。

消痰的食物有哪些

消痰的中药

1、橘梗

橘梗为橘梗科植物橘梗的根。中医认为,其性平,味苦、辛,功能开宜肺气、消痰、排脓,适用于外感风寒,咽喉肿痛,肺脓疡,咳吐脓血,痢痰腹痛等症。

2、川贝母

川贝母为百合科植物卷叶贝母。中医认为,其性凉,味甘、苦,功能止咳消痰,清热散结,适用于虚劳咳嗽,吐痰咯血,心胸郁结,喉痹肺痿,瘰疠,乳痈等。

消痰的食物有哪些

3、马兜铃

马兜铃为马兜铃科植物北马兜铃和马兜铃的果实。中医认为,其性寒,味苦、微辛,功能清肺消痰,止咳平喘,适用于肺热咳喘,痰壅气促,肺虚久咳,咯血,失音,痔漏肿痛等症。

4、半夏

半夏为天南星科植物半夏的地下块茎。中医认为,其性温,味辛,有毒,功能燥湿化淡,降逆止呕,消痞散结,适用于咳嗽气逆,痰涎壅滞,胸脘痞闷胀满作痛和瘿瘰痈疽等症。

消痰的食物有哪些

5、百部

百部为百部科植物蔓生百部,对叶百部和立百部的块根。中医认为,其性平,味甘、辛,功能润肺止咳,杀虫,适用于风寒咳嗽,肺结核,百日咳、老年咳喘,蛲虫病及外用灭虱等。

6、前胡

前胡为伞形科植物白花前胡和紫花前胡的根。中医认为,其性凉,味苦、辛,功能疏风清熟,下气消痰,适用于风热头痛,痰热咳喘,呕逆,胸膈满闷等病症。

消痰的食物有哪些

7、款冬花

款冬花为菌科植物款冬的花蕾。中医认为,其性温,味辛,功能润肺下气,止咳消痰,适用于新久咳嗽,喘息,痰中带血等。

8、紫菀

紫菀为菊科植物紫菀的根及根茎。中医认为,其性微温,味甘、苦,功能止咳消痰,定喘,解热,适用于风寒咳嗽气喘,虚劳咳吐脓血,喉痹,小便不利等。

消痰的食物有哪些

消痰的中药方剂

1、海藻9克、半夏9克、白芥子9克、贝母9克、南星3克、人参9克、茯苓15克、昆布3克、附子0.3克、桔梗9克。用水煎服。

2、栝楼仁(压去油,取霜)、杏仁(去皮、尖,研如脂)、海石(煅、)桔梗、连翘、风化消各等分。先用生姜自然汁少许拌,加炼白蜜为丸,弹子大。

3、人参3钱,白术5钱,茯苓3钱,熟地1两,山茱萸4钱,肉桂1钱,砂仁1钱,益智仁1钱,半夏1钱,陈皮5分,六曲1钱。用水煎服。

4、牛胆南星15克、朱砂7.5克(另研)、麝香0.6克(另研)。上药为末。

消痰的食物有哪些

上面介绍的这些都是有着很不错的消痰效果的,如果你也有这样的困扰的话,就一定要尝试服用上面介绍的这些,对于我们的健康是非常有帮助的。其实大家平时就可以有意识的添加这些食物在菜谱中,这样可以在不知不觉中提高我们身体的抵抗力。


推荐阅读:
#
大家正在看什么