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行气的食物有哪些

行气的食物有哪些

保健常识 / 2018-01-30 08:00:49 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

我们都知道,人体想要健康,就需要气血通畅,如果气血不通畅的话,就会导致我们患上一些疾病。其中,气行不畅是很多人都会有的毛病。这些人群需要很好的进行行气,从而帮助我们身体气行通畅。下面我们介绍一下如何行气。

行气的食物有哪些

行气是什么意思

行气为理气法之一。即行散气滞,又称利气、通气。是治疗由气滞所产生的胸腹胀闷疼痛等病症的方法。如疏郁理气、和胃理气等均属行气法。

行气的食物有哪些

行气理气破气的区别

1、理气:是中医的一种治疗方法的统称,表示一种能调理气机,调整脏腑的一种方法。包含破气和行气。

2、破气:是因为气在某一处地方聚结,不能运行,用一般的行气方法没有效或效果不大,这时就要用破气的方法,破开聚结的气,是气能够正常运行,破气力量比较猛。比喻一下,比如一条水管,里面有一个石头堵塞住了,必须要用外力打散石头,才能水流通畅。

3、行气:也是一种治疗气的疾病的方法。可以因为各种原因气运行得不是很流畅,这时就要行气,让气恢复流畅运行。力量比较小。

行气的食物有哪些

行气的食物有哪些

行气的食物主要有红薯香菇栗子红枣桂鱼猪肚、籼米、山药等。

行气吃什么水果蔬菜

行气可以多吃山楂海带、橘子、裙带菜等蔬菜水果,对我们的身体是非常有好处的。

行气的中药有哪些

行气的中药主要有橘皮、青皮枳实木香沉香乌药荔枝核香附佛手等。

行气的中药方剂有哪些

1、香附、川芎、苍术、栀子、神曲各10克。

2、瓜蒌12g、薤白12g、枳实12g、厚朴12g、桂枝6g。

3、南星4两,大半夏4两,陈皮4两,苍术4两,白术4两,芍药4两,香附米3两,栀子3两,栝楼仁3两,茯苓3两,贝母3两,枳实2两,神曲2两,山楂2两,地黄2两,归身2两,川芎2两,黄连2两,甘草2两,黄芩2两。

4、半夏12克、厚朴9克、茯苓12克、生姜15克、苏叶6克。

5、葛根9g,草河车9g,白芷9g,郁金9g,枳壳9g,生甘草9g,红花15g,泽兰15g,赤芍12g,白芍12g,五味子12g。

看了上面的介绍,相信大家对如何行气应该了解了吧。气不通畅有很多类似的方法,针对的症状不同,治疗方法也是不一样的,所以大家一定要正确的辨别出自己到底属于哪一种,然后对症下药,才能药到病除。大家千万不要错过这些很好的治疗气虚不畅的食物。


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