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马齿苋杏仁瘦肉汤——养血凉血滋养补虚

马齿苋杏仁瘦肉汤——养血凉血滋养补虚

养生食谱 / 2018-10-26 09:43:08 / lengfeng www.pingguolv.com / 我要评论

马齿苋杏仁瘦肉汤的味道是非常不错的,相信我们许多的朋友们对于马齿苋杏仁瘦肉汤都是比较喜欢食用的,但是有些朋友们并不了解马齿苋杏仁瘦肉汤的做法,其实马齿苋杏仁瘦肉汤的做法也是比较简单的,下面我们来看看。

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马齿苋杏仁瘦肉汤的做法

许多的朋友们都比较关注马齿苋杏仁瘦肉汤的做法,其实马齿苋杏仁瘦肉汤的做法并不难,我们需要先将鲜马齿苋洗净;猪瘦肉洗净切块;金银花、杏仁均洗净备用。将马齿苋、杏仁、金银花、猪瘦肉一起放入锅中,加适量清水,大火煮开,转小火续煮10分钟,最后加盐调味即可,这时候美味的马齿苋杏仁瘦肉汤就做好了,我们再来看看马齿苋杏仁瘦肉汤的功效和作用。

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马齿苋杏仁瘦肉汤的功效与作用

马齿苋具有清热解毒消肿止痛止血凉血、杀菌除尘的功效。杏仁具有镇咳平喘润肠通便、降脂降压和美容养颜的功效。瘦肉补血、预防缺性贫血,补充B族维生素、滋养补虚。马齿苋杏仁瘦肉汤中的一些食材的功效和作用是非常多的,其实马齿苋杏仁瘦肉汤的功效也是很不错的,马齿苋杏仁瘦肉汤具有非常不错的养血凉血、滋养补虚的功效,尤其是我们身体比较虚弱的朋友们,经常食用马齿苋杏仁瘦肉汤更是非常不错的选择。

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相信我们大家通过上面的这些介绍,对于马齿苋杏仁瘦肉汤的做法也是有了一个大概的了解了,我们可以知道,在生活中适当的食用一些马齿苋杏仁瘦肉汤,更是可以帮助我们起到非常好的养血功效的,可以促进身体的健康。

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