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拉肚子要涩肠止痢 这些食物不能吃

拉肚子要涩肠止痢 这些食物不能吃

保健常识 / 2018-01-15 20:11:17 / 白逸飞 www.pingguolv.com / 我要评论

一旦我们出现了拉肚子的情况,那么就必须要小心的应对,虽然说拉肚子的情况本身不是什么大问题,但是如果放任不管,就会发展得越来越严重,从而影响身体健康,这时候必须要涩肠止痢才行,那么具体应该如何饮食,一起看看吧。

拉肚子要涩肠止痢 这些食物不能吃

忌含纤维食物

想要解决掉腹泻的问题,那么在这时候最需要注意的就是涩肠止痢,这是非常关键的一点,而且在腹泻期间,患者一定要注意,对于一些富含有粗纤维的水果以及蔬菜都要尽量的避免,以免出现腹泻加剧的情况,这些食物虽然不错,但是会导致拉肚子的情况更严重。比如像菠萝柚子柠檬、广柑、菠菜白菜竹笋茭白等,这些食物中都含有丰富的长纤维素,这些纤维可以促进肠道蠕动,从而让你的腹泻情况更加的不受控制。

拉肚子要涩肠止痢 这些食物不能吃

忌胀气食物

对于拉肚子的患者来说,在腹泻期间对于一些会导致胀气的食物同样需要禁止食用,这类食物会导致肠蠕动增强,一旦肠内胀气就会使腹泻加剧,这样无疑不利于我们去解决拉肚子的问题,反而影响涩肠止痢。而且生活中会导致胀气的食物有很多,比如牛奶,食用后在肠道内会导致胀气故不宜食。但酸牛奶却例外,其中所含有的乳酸菌能抑制肠内有害细菌,食用的话可以很好的抑制腹泻。同时我们在腹泻期间不能吃豆类食品,无论是黄豆、赤豆还是绿豆,这类食品中都含有粗糙纤维及丰富的蛋白质,这个时候食用的话会引起肠道蠕动增强而致胀气,并加剧腹泻,都是不利于涩肠止痢的。

拉肚子要涩肠止痢 这些食物不能吃

拉肚子的情况让我们非常烦恼,这样的问题虽然不是什么大毛病,但是也很容易导致健康受到影响,所以在平时就需要合适的方法去涩肠止痢,特别要小心饮食,上面介绍的几款食物都不健康,需要我们小心避免吃,否则不利于我们健康。


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